sadancoskun- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ödemdir ödem. ☺️

67 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

1204 ккал

Жир: 68,22г | Белк: 94,07г | Углев: 58,46г. Завтрак: Havuç, Haşlanmış Yumurta, Scitec Nutrition Whey İsolate, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Baltalı Keçi Kaşar Peyniri, Avokado, Zencefil, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Ужин: Badem, Hurma, Lahana Sarması, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, İç Pilav, Fırında Tavuk. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса