Beachken- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019

78,1 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

1952 ккал

Жир: 120,88г | Белк: 99,55г | Углев: 118,88г. Завтрак: Sports Research MCT Oil. Обед: Diamond of California Chopped Walnuts, Coffee Bean Whipped Cream, Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (Container), Sesame Seed Salad Dressing, Sam's Club Orange Bell Pepper, Onions, red bell pepper, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Tribali Chipotle Chicken Patty, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking). Ужин: Avocado Vegetable Oil, Cooked Okra (from Fresh, Fat Added in Cooking), Egg (Whole). Перекус/Другое: Kirkland Signature COQ10, Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Zevia Natural Ginger Root Beer. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса