galyaromanova- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя galyaromanova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019

77,4 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

1732 ккал

Жир: 66,74г | Белк: 75,16г | Углев: 213,79г. Завтрак: Ашан Сыр Российский 50%, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Сахарный Песок, Красная Цена Молоко 1,5%, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Виноград, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Щи с Курицей. Ужин: Keano Шпроты в Масле, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Мёд. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galyaromanova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galyaromanova- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

galyaromanova-Изменение Веса