galyaromanova - Пользователь

galyaromanova

Присоединился Июль 2018

Публикации

300

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

82,6 кг

Потеряно до сих пор: 0,8 кг

Текущий вес

81,8 кг
Исполнение: Набралось 1,9 кг за Неделю

Желанный вес

64 кг

Еще предстоит сделать: 17,8 кг

Хочу вернуться к своему прежнему весу 60 кг. Уже похудела на 14 кг, осталось сбросить 13 кг. В процессе. Питаюсь из расчёта - 1400 ккал, уровень активности из-за карантина низкий. Худею понемногу.

galyaromanova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	levoch
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,8 кг за Неделю

	Про100Алла
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	Екатерина2710
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	marycat98
	Последнее взвешивание: Набралось 0,3 кг за Неделю

Посмотреть все

galyaromanova- Кулинарная Книга

Калории: 78ккал | Жир: 2,51г | Углев: 6,69г | Белк: 7,18г

Молочное Желе

Низкокалорийный, но вкуснейший десерт.

Калории: 262ккал | Жир: 6,47г | Углев: 40,89г | Белк: 10,82г

Бананово-Овсяные Оладьи

Диетические оладушки из овсяной муки и банана.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

galyaromanova Последние Продукты и Упражнения

	Семечки Подсолнечника Очищенные
	Мармелад Натуральный
	Молоко 1,5%
	Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)
	Уборка
	Уборка Пылесосом

Просмотреть Диетический Календарь