Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2019
|
59,0 кг
Потеряно до сих пор: 24,0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2289 ккал
|
Жир: 190,53г | Белк: 102,40г | Углев: 66,83г.
Завтрак: Sugar, Zeal Naturals Keto Electrolytes, Coffee and Chicory, Spring Valley Collagen + C, one minute muffin, Argo Baking Powder (Double Acting, Aluminum Free), Butter (Salted). Обед: C2O Pure Coconut Water, Nespresso Espresso, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Food Lion thick sliced bacon, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nespresso Espresso. Ужин: Butter, Olive Oil, Kale, Collards, Garlic Powder, Black Pepper, Morton Salt, Cumin, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless. Перекус/Другое: Nature's Promise Sweet Italian Sausage, Yellow Sweet Peppers, Marketside Classic Hummus, President Camembert Soft-Ripened Cheese, Cheddar Cheese, Cece's Frozen Dark Chocolate Cream. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
|
right-now-or-never-Изменение Веса
|
