sadancoskun- Журнал, 17 ноя 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2019

66,7 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2019:

1421 ккал

Жир: 96,47г | Белк: 69,31г | Углев: 79,86г. Завтрак: Zencefil, Kivi Meyvesi, Avokado, Keçi Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Yumurta, Tereyağı, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Ужин: Balkabağı Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. Перекус/Другое: Simbat Çiğ İç Fındık , Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 17 ноя 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса