PSWood2004- Журнал, 29 авг 10

Параметры Пользователя PSWood2004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I don't understand it....I hardly ate anything yesterday and exercised twice as hard and my scale didn't move!!! Sooooo depressing!!1

77,6 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2010:

881 ккал

Жир: 20,07г | Белк: 37,62г | Углев: 142,12г. Завтрак: Plums. Обед: Pretzel Crisps, Chicken Enchiladas. Ужин: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size). Перекус/Другое: Apricots, Chewy Bars - Oats & Chocolate. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Resistance - 15 минуты, Elliptical - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

I really think you should scale back on weighing in. Once a week I think is good. Your going to drive yourself crazy weighing in a few times a week.

30 авг 10 написано членом: Julie68

Haha....maybe your right! I just love getting on the scale and trying to see if what I ate the day before made a difference or not so I can regulate what I should or shouldn't be eating. Maybe that's going overboard....I dont know. I just remember about a year ago when I was dieting and exercising and trying to loose weight I would weigh in once a week to find out that what I was doing I shouldn't have been doing and then I wasted a whole week. Thanks for the input!

30 авг 10 написано членом: PSWood2004


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PSWood2004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PSWood2004- Журнал, 29 авг 10

Оставить свой Комментарий

PSWood2004-Изменение Веса