|
Fried chicken dinner at Knotts Berry Farm, no spuds and no biscuits .
|
77,0 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2780 ккал
|
Жир: 192,78г | Белк: 198,71г | Углев: 77,28г.
Завтрак: Sports Research MCT Oil. Обед: Cholula Original Hot Sauce, Bacon Grease, Animal Fat or Drippings, America's Choice Bacon Thick Sliced, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Sam's Club Orange Bell Pepper, Onions, red bell pepper, Mixed Salad Greens. Ужин: Atkins Mocha Latte Shake, Sonic Grilled Onions, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Strauss Grass Fed Sirloin Steak. Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Zevia Natural Ginger Root Beer, Coffee, Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Nature's Bounty Hair, Skin & Nails, Kirkland Signature COQ10. подробнее ...
|
Потеряно 4,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
