sadancoskun- Журнал, 15 ноя 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2019

67,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2019:

1285 ккал

Жир: 75,50г | Белк: 94,55г | Углев: 61,51г. Завтрак: Scitec Nutrition Whey İsolate, Haşlanmış Yumurta, Dil, Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Lor Peyniri, Keçi Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Ужин: Karnabahar Yemeği, Hindi Göğsü Eti. Перекус/Другое: Fıstıklı Baklava. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 15 ноя 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса