cordialmugwump- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя cordialmugwump | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019

137,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

1096 ккал

Жир: 27,19г | Белк: 101,14г | Углев: 111,84г. Завтрак: Bob's Red Mill Kamut, Kroger Eggs (Large), Egg Substitute (Liquid). Обед: Maple Grove Farms Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Bob's Red Mill Kamut. Ужин: Bob's Red Mill Kamut, Maple Grove Farms Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Перекус/Другое: Sweet Leaf Liquid Stevia, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Day1 of 4 day phase 1 depletion cycle.

14 ноя 19 написано членом: cordialmugwump

WOOHOO!!! Great loss, and into the 200's! You go, girl!

15 ноя 19 написано членом: Debbie Cousins


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cordialmugwump-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cordialmugwump- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

cordialmugwump-Изменение Веса