clairsheart- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя clairsheart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

75,6 кг Потеряно до сих пор: 31,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

1153 ккал

Жир: 63,20г | Белк: 41,77г | Углев: 108,32г. Завтрак: Jack Link's Original Beef Sticks (23g). Обед: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Savory Collection Ranch Dressing, Lettuce, Calavo Avocado, Tuna Fish Salad, Country Fresh Sweet Red Apple Slices, Kraft Natural Shredded Reduced Fat made with 2% Milk Sharp Cheddar Cheese. Ужин: Trader Joe's Panko Breaded Tilapia Fillets, Baked Breaded or Battered Yellow or Green Summer Squash. Перекус/Другое: Blue Bunny Mint Chocolate Chip Ice Cream. подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!!! 😁

13 ноя 19 написано членом: melissatwa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clairsheart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clairsheart- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

clairsheart-Изменение Веса