csismil- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя csismil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vamosss

94,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

2671 ккал

Жир: 102,82г | Белк: 119,08г | Углев: 330,98г. Завтрак: Suco de Limão, União Açúcar Refinado. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Tomates, Batata Doce Cozida, Aipim (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Costela Bovina. Ужин: Sobremesa de Gelatina, Purê de Batata, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Uvas. Перекус/Другое: Santa Helena Amendoim, Cafezinho, Maçãs Fuji, Banana Prata. подробнее ...

2910 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

csismil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

csismil- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

csismil-Изменение Веса