Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
12 ноя 19
mbd121- Журнал, 12 ноя 19
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Holding steady. Yesterday wasnt the "best" day, but I tracked it all and made myself go to the gym as planned, so thats pretty good. Feeling positive about moving forward.
**Edited because I said "pretty good" about a thousand times. 🤔🙄
110,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2019:
2162 ккал
Жир: 106,11г | Белк: 114,48г | Углев: 189,08г.
Завтрак:
Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Meijer Ground Turkey, Egg, Egg White, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables.
Обед:
Deep River Snacks Aged Cheddar Horseradish Potato Chips, Beef Sloppy Joe (No Bun), Cornbread (Home Recipe).
Ужин:
Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Chicken or Turkey and Noodles with Gravy (Mixture), Bob Evans Original Mashed Potatoes, Broccoli Cheddar Chicken Braid.
Перекус/Другое:
Peanut Butter Cookie, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini.
подробнее ...
постоянный вес
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю