clairsheart- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя clairsheart | < Предыдущая Запись |Следующий >

still stuck

76,1 кг Потеряно до сих пор: 30,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1155 ккал

Жир: 54,02г | Белк: 73,38г | Углев: 96,07г. Обед: Kraft Natural Shredded Reduced Fat made with 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Country Fresh Sweet Red Apple Slices, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Tuna Fish Salad, Calavo Avocado. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Member's Mark Broccoli Florets. Перекус/Другое: Great Value Pepper Jack Cheese, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Country Fresh Sweet Red Apple Slices. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Happens all the time for me too friend. Then I lose and go back up. Plateau again then drop. We will get there ❤️💜💚

11 ноя 19 написано членом: jcmama777

"stuck" is ever so much better than climbing! 😁

11 ноя 19 написано членом: melissatwa

All part of the journey... just keep doing what is right for you and your body will follow the ultimate plan

12 ноя 19 написано членом: Twiga88

I was stuck for over 2 months and was following my Diet to the TEA, did not loose a once, I then Tweeked it and starting loosing...Everyone is different

12 ноя 19 написано членом: DO N OK

Well I cut my calories down by 100 a day for a couple of days and this morning saw some results. Yea me Thank you all for your support. I couldn't do this alone

12 ноя 19 написано членом: clairsheart


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clairsheart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clairsheart- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

clairsheart-Изменение Веса