Beachken- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

78,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1479 ккал

Жир: 98,58г | Белк: 87,86г | Углев: 56,71г. Завтрак: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Kerrygold Grass Fed Butter, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Egg, Sports Research MCT Oil. Ужин: Bacon, Golden Corral White Gravy, TGI Friday's Onion Rings, Perkins Restaurant Sauteed Spinach, Buffalo Meat. Перекус/Другое: Zevia Natural Ginger Root Beer, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. подробнее ...

2685 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса