cordialmugwump- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя cordialmugwump | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

138,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

2870 ккал

Жир: 130,74г | Белк: 158,50г | Углев: 264,49г. Завтрак: Burrito with Beef, Beans and Cheese. Обед: Daisy Sour Cream, Refried Beans (Canned), Taco or Tostada with Chicken or Turkey, Lettuce, Tomato and Salsa. Ужин: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Meatballs with Sauce (Mixture), Schwebel's Sandwich Buns, Mayonnaise, Cracker Barrel Sharp Cheddar Cheese Slices, Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef. Перекус/Другое: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Sweet Leaf Liquid Stevia, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Sweet Leaf Liquid Stevia, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Sweet Leaf Liquid Stevia, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. подробнее ...

3370 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cordialmugwump-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cordialmugwump- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

cordialmugwump-Изменение Веса