Heolizie- Журнал, 10 ноя 19

Параметры Пользователя Heolizie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mais de 10kgs off em menos de 3 semanas. Eu sei que quando a gente é muito pesado, como eu, perde bem mais rápido. Mesmo assim, eu não tô acreditando. Obrigada, universo! 🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻

142,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 42,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 8,4 кг за Неделю

117 Сторонников Поддержка

Комментария

sou nova aqui,como vc conseguiu em 3 semanas ?

10 ноя 19 написано членом: andreza-gata18

Andreza, então, minha alimentação é basicamente pular o café da manhã. O meu almoço é sempre filé de franto ou peixe, ou patinho moido, às vezes também como 2 colheres de arroz integral. E sempre bastante salada de alface e brócolis. Só tempero com um pouquinho sal do himalaia. Depois quando a barriga ronca como maçã ou melão (geralmente melão). Bebo muita água. Não tomo café ou qualquer tipo de suco. Literalmente só isso. Jaquei uma vez e fiquei com retenção de 3 kgs de água, mas 3 dias depois o peso voltou ao normal e continuou baixando. Ahhh, faço JI intermitente também. Quase todos os dias já acostumei com o de 16, 18... E esses dias fiz o de 24hrs

10 ноя 19 написано членом: Heolizie

Frango** hehe

10 ноя 19 написано членом: Heolizie

parabéns

11 ноя 19 написано членом: fjacints

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

11 ноя 19 написано членом: PatríciaRuiz

Parabéns 💪🏻👏🏻

11 ноя 19 написано членом: julianaa Abreu

👏👏👏👏

11 ноя 19 написано членом: Cissa Macedo

acredite vc arrasou 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💃💃💃💃💃💃 parabéns

11 ноя 19 написано членом: simoninhamg

Parabéns

11 ноя 19 написано членом: rael12

continue firme no objetivo!💪💪

12 ноя 19 написано членом: Denisepfrantz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Heolizie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Heolizie- Журнал, 10 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Heolizie-Изменение Веса