Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019
|
111,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 43,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1172 ккал
|
Жир: 42,15г | Белк: 45,27г | Углев: 152,19г.
Завтрак: Coles Organic Instant Oats, Guava Nectar, Strawberries, Carman's Fruit Free Muesli, Yoplait Creamy Original Vanilla Yoghurt, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), Dairy Farmers Lite White Milk. Обед: Coles Asian Salad Dressing, Long Rice Noodles, Coleslaw, Egg (Whole), Butter, Coles White Bread Sandwich Slice. Ужин: Woolworths Home Brand Olive Oil Spray, Tomatoes, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), chicken stock, ricotta, onion (diced), zucchini, celery (chopped), broccoli (chopped), mint. Перекус/Другое: Schweppes Diet Tonic Water, Guava Nectar, dairy farmers lite milk, coffee brewed, Dilmah Tea with Lite Milk. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
