cordialmugwump- Журнал, 10 ноя 19

Параметры Пользователя cordialmugwump | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2019

137,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2019:

2477 ккал

Жир: 125,81г | Белк: 105,72г | Углев: 225,05г. Обед: Kerrygold Pure Irish Butter, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Peter Pan 100% Natural Creamy Peanut Butter, Corn Muffins, Feta Cheese, Uno Chicago Grill Farro Salad, Gulden's Spicy Brown Mustard, Stonewall Kitchen Horseradish Aioli, Del Monte Whole New Potatoes, Chicken Breast (Skin Eaten). Ужин: Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Beef Meatballs. Перекус/Другое: Skinnygirl Stevia Extract, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. подробнее ...

3348 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cordialmugwump-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cordialmugwump- Журнал, 10 ноя 19

Оставить свой Комментарий

cordialmugwump-Изменение Веса