krichard2870- Журнал, 27 авг 10

Параметры Пользователя krichard2870 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2010

82,6 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2010:

1410 ккал

Жир: 87,93г | Белк: 87,39г | Углев: 70,30г. Завтрак: planters heat peanuts, diet coke, 2% milk. Обед: Double Cheeseburger. Ужин: land o' lakes butter, baked potato, french dressing kraft, lettuce, great value chicken breast. подробнее ...

3137 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Стоять - 3 часа, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

YEA!!! 16 pounds GONE!! Only 3.5 to go to get to my 1st Mini Goal!!

27 авг 10 написано членом: krichard2870


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krichard2870-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krichard2870- Журнал, 27 авг 10

Оставить свой Комментарий

krichard2870-Изменение Веса