sadancoskun- Журнал, 08 ноя 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2019

67,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2019:

1591 ккал

Жир: 88,26г | Белк: 138,28г | Углев: 65,33г. Завтрак: Ananas, Polonez Füme Et Ürünü, Avokado, Zencefil, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Baltalı Keçi Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Ceviz, Hurma, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava. Перекус/Другое: Kuru Üzüm, Leblebi, Scitec Nutrition Whey İsolate, Grenade Defend BCAA. подробнее ...

2990 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 08 ноя 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса