edfamily- Журнал, 07 ноя 19

Параметры Пользователя edfamily | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2019

65,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2019:

1687 ккал

Жир: 86,38г | Белк: 97,97г | Углев: 136,23г. Завтрак: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком. Обед: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо. Ужин: Лента Авокадо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Ржаной, Лента Шпроты в Масле, Магнит Банан, Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Магнит Банан, Мандарины. подробнее ...

2944 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 45 минуты, Apple Health - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edfamily-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edfamily- Журнал, 07 ноя 19

Оставить свой Комментарий

edfamily-Изменение Веса