PSWood2004- Журнал, 26 авг 10

Параметры Пользователя PSWood2004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2010

77,9 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2010:

1056 ккал

Жир: 17,35г | Белк: 30,70г | Углев: 195,78г. Завтрак: Multi Grain English Muffin (Fiber Goodness), Peppered Gravy. Обед: Light Fat Free Original Potato Chips, Anytime Selections Fiesta Quesadilla, Peaches, Plums. Ужин: Quakes Rice Snacks - Caramel Corn, Anytime Selections Fiesta Quesadilla. Перекус/Другое: Plum, Rice Cakes - Vanilla Crme Brulee (Quaker). подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Resistance - 15 минуты, Elliptical - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PSWood2004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PSWood2004- Журнал, 26 авг 10

Оставить свой Комментарий

PSWood2004-Изменение Веса