Beachken- Журнал, 02 ноя 19

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2019

78,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2019:

4343 ккал

Жир: 278,45г | Белк: 152,02г | Углев: 304,15г. Завтрак: Kerrygold Grass Fed Butter, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Egg, Sports Research MCT Oil. Обед: Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round. Ужин: Cucumber (with Peel), Sesame Dressing, Mixed Salad Greens, Chop't Red Onion, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Перекус/Другое: Pecan Nuts, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea, Coffee, Whole Foods Market Stevia, Mars Milky Way Candy Bar (Fun Size). подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 02 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса