Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2019
|
78,6 кг
Потеряно до сих пор: 35 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1440 ккал
|
Жир: 64,52г | Белк: 67,97г | Углев: 163,48г.
Завтрак: Kiwi, Optimel Yoghurt Griekse Stijl, Maple Syrup, Kokosrasp, Lijnzaadolie, Pecannoten, Kokosolie, Havermout, Pompoenpitten. Обед: Augurken, Danone Hüttenkäse , Aldi Schouderham, No Fairytales Wortel Tortilla. Ужин: Isey Skyr Blauwe Bes Framboos, Kiwi, Augurken, Appel, AH Veldsla, Uien, C1000 Filodeeg, Soja Yoghurt, AH Spinazie Deelblokjes, Gekookt Ei, Feta Kaas, Pompoen. Перекус/Другое: Oppo Choc Chip Cookie Dough Ice Cream, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Macadamia Noten, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Gemengde Notenmix, Appel, Latte Macchiato, Tiramisu, Koffie met Melk. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nienkejoanne-Изменение Веса
|
