sadancoskun- Журнал, 02 ноя 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dün 1715 kal. (sınır 1850) beslenme sonucu bugün tartıda değişim yok. (326 kal. şöbiyet) :)

68,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2019:

1306 ккал

Жир: 80,48г | Белк: 92,51г | Углев: 58,36г. Завтрак: Ceviz, Hurma, Dil, Baltalı Keçi Kaşar Peyniri, Keçi Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Kavun (Kokulu Kavun), Siyah Zeytin, Şakşuka, Cacık, Kızarmış Kalamar, Izgara Balık, Izgara Balık, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Перекус/Другое: Ceviz, Badem, Hurma, Gün Kurusu, Un Kurabiyesi. подробнее ...

2610 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 02 ноя 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса