clairsheart- Журнал, 31 окт 19

Параметры Пользователя clairsheart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2019

76,5 кг Потеряно до сих пор: 30,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2019:

950 ккал

Жир: 41,38г | Белк: 68,51г | Углев: 83,24г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Обед: Tomatoes, Trader Joe's Tuna Salad, Lettuce, Hass Avocado, Best Choice Fancy Shredded Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Savory Collection Ranch Dressing. Ужин: Margaret Holmes Seasoned Italian Green Beans, Fresh Gourmet Garlic Parmesan Roasted Potatoes Quick Mix, Green Giant Fresh Broccoli Florettes, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). Перекус/Другое: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. подробнее ...

1616 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clairsheart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clairsheart- Журнал, 31 окт 19

Оставить свой Комментарий

clairsheart-Изменение Веса