PammiR- Журнал, 14 фев 13

Параметры Пользователя PammiR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2013

118,2 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 54,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2013:

1492 ккал

Жир: 72,19г | Белк: 120,15г | Углев: 96,63г. Завтрак: 4Carb Scrmblr (Bacon), Iced Skinny Mocha (Grande). Обед: Chicken Club Salad with Grilled Chicken Strips, Low Fat Balsamic Vinaigrette Dressing. Ужин: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Cupcake with Icing, Light Mayonnaise, Tuna Creations Herb & Garlic. Перекус/Другое: Special K Cracker Chips - Sour Cream and Onion, Teriyaki Beef Steak Nuggets, Pure Protein Shake, Light String Cheese. подробнее ...

3525 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PammiR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PammiR- Журнал, 14 фев 13

Оставить свой Комментарий

PammiR-Изменение Веса