soterok- Журнал, 30 окт 19

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2019

94 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2019:

3101 ккал

Жир: 74,06г | Белк: 309,67г | Углев: 301,11г. Завтрак: Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Яйцо, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Просто Здорово Арахисовая Паста, Колобок Манная Крупа. Обед: Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Яйцо, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Агро-Альянс Рис Басмати, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Картофель. Ужин: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Geneticlab Протеин Шоколад. Перекус/Другое: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, на Зубок Ядра Орехов Миндаля. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 30 окт 19

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса