daniellygurgel- Журнал, 29 окт 19

Параметры Пользователя daniellygurgel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019

99,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2019:

1520 ккал

Жир: 71,18г | Белк: 115,66г | Углев: 101,00г. Обед: Torta de Frango Low Carb, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Preto. Ужин: Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Isis Iogurte Natural, Bolo de Banana e Aveia, Forno de Minas Folhado de Queijo e Presunto, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. подробнее ...

3176 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 5 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daniellygurgel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daniellygurgel- Журнал, 29 окт 19

Оставить свой Комментарий

daniellygurgel-Изменение Веса