Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019
|
78,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2789 ккал
|
Жир: 194,23г | Белк: 209,41г | Углев: 73,43г.
Завтрак: Davis Baking Powder, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Horizon Organic Organic Unsalted Butter, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Snak Club Raw Almonds, Cinnamon, Egg, Sports Research MCT Oil. Обед: Tillamook Zero Sugar Beef Jerky, Davis Baking Powder, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Horizon Organic Organic Unsalted Butter, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Snak Club Raw Almonds, Cinnamon, Egg, Bacon Grease, Brussels Sprouts, Fried Egg. Ужин: Pecan Nuts, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Перекус/Другое: Unsweetened Iced Tea, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Zevia Natural Ginger Root Beer, Kirkland Signature COQ10, Whole Foods Market Stevia. подробнее ...
|
Набралось 4,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
