msamy034- Журнал, 25 авг 10

Параметры Пользователя msamy034 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Third week no weight change...sigh. Am going to make an effort to get more veggies in daily after I go shopping tonight.

~Happy Wednesday (feels like it should be Thursday!!)

80,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2010:

1703 ккал

Жир: 141,10г | Белк: 92,81г | Углев: 16,03г. Завтрак: cheddar, coffee, coconut oil, eggs, bacon, Heavy Cream. Обед: butter, mushroom, t bone. Ужин: tomato, iceberg lettuce, ground beef. Перекус/Другое: Raspberry Cheesecake Squares. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

sigh...... Alright already, you still wanna borrow the bat? At least you aren't alone. My scale still wants to play yo-yo but I am tired of that game. I dont want to play anymore!

25 авг 10 написано членом: kmartin

I always struggle to get all my veggies in...Have a great Wednesday yourself.

25 авг 10 написано членом: Multiplicity1

Amy, thank goodness that is one problem that I don't have....well that and TOM!! One of the best parts of getting old!! lol Have a great Wednesday!! Friday is just 2 days away!! Although I somtimes feel like I am wishing my life away!!

25 авг 10 написано членом: ctlss

Amy, what about stuffed tomatoes? You could stuff them with cheese and sausage/bacon and bake them. Salad's are wonderful. Brussle Sprouts smothered in butter? Just a few thoughts.

25 авг 10 написано членом: ALee1968

You know Amy, I don't always get my veggies in either. If it helps, try finding some higher carb acceptable veggies that you can use, like onions and bell peppers. This is a good way of uping your veggie carbs w/o having to eat a lot.

25 авг 10 написано членом: kmartin

I am picking up some jicama today-that's pretty high in carbs and fiber, getting some cauliflower too. I love the stuffed tomato idea...now I am hungry again LOL

25 авг 10 написано членом: msamy034


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msamy034-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msamy034- Журнал, 25 авг 10

Оставить свой Комментарий

msamy034-Изменение Веса