Kygeekgirl- Журнал, 05 сен 08

Параметры Пользователя Kygeekgirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

yay! I lost 2 more pounds :) Total 6 in all :) Only 4 more until I reach my first mini goal of 10 lost :)

*doing a loser dance*
:)

180,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 90,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2008:

1171 ккал

Жир: 19,78г | Белк: 52,50г | Углев: 204,30г. Завтрак: mini wheats, blueberries, Apple Juice (Canned or Bottled) , milk. Обед: lettuce, banana peppers, olives, wishbone salad dressing, weight watchers cherry cheesecake yogurt, sara lee wheat bread, water, broccoli, cauliflower. Ужин: onion, lettuce, wishbone salad dressing, banana peppers, tomato, cottage cheese, ham, green tea , wheat crust pizza. Перекус/Другое: lemonade. подробнее ...

4834 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

**woot!! happy dance**

05 сен 08 написано членом: Simavision

Whoohoo! I know how validating it feels, especially in the beginning to see that scale moving down! Yea!!

05 сен 08 написано членом: MelodyTX

That is truly fantastic. Great Job!

05 сен 08 написано членом: houndish

I'm doing a happy dance for you too!

06 сен 08 написано членом: Simille

Also GRATS an breaking the 400 barrier!! That's a mini goal too and you have reached it!

08 сен 08 написано членом: Simavision


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kygeekgirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kygeekgirl- Журнал, 05 сен 08

Оставить свой Комментарий

Kygeekgirl-Изменение Веса