loosinisfun- Журнал, 05 сен 08

Параметры Пользователя loosinisfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

slowly but surely the pounds come off...steady as it goes...

130,6 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2008:

898 ккал

Жир: 17,37г | Белк: 128,61г | Углев: 52,87г. Завтрак: chicken breast, hard egg , skim milk, pro complex protein shake, water. Обед: Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), wylwood sweet potatoes, country crossings pepper jack cheese singles, water. Ужин: 1/2 kraft mayo, 1/2 water, water, lettuce. Перекус/Другое: Gela Delight gelatin dessert(jello), skim milk, pro complex protein shake, banana. подробнее ...

4147 ккал

Упражнение: weight training - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 23 минуты, dumbell curls - 20 минуты, afternoon crunches - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Yep.....slow and steady is the BEST way!! You continue to inspire me......hugggies

05 сен 08 написано членом: drd3775

drd said it...slow and steady...how are the feet...your chart looks great...

05 сен 08 написано членом: veggies yuk

feet are lookin better each day...but gonna just take it slow with the feet to...not gonna do any walks for couple of weeks...then go slow from there...should be plenty of time for them to get even better...

05 сен 08 написано членом: loosinisfun

do they have any idea what is causing the blisters

05 сен 08 написано членом: veggies yuk

i have a cell disease called cellutitis...you can read about it here... http://www.mayoclinic.com/health/cellulitis/DS00450

05 сен 08 написано членом: loosinisfun

tried to put the website in..naturally fs wouldnt take it...the blisters arent like average blisters, instead they are like when you burn yourslf and you blister..when my feet blistered last time before this last week, it was like the top of my feet was burned and only on half of it...this last time, they just got red an was covered with little bitty water blisters..almost all the red is gone an so are the little blisters...

05 сен 08 написано членом: loosinisfun


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loosinisfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loosinisfun- Журнал, 05 сен 08

Оставить свой Комментарий

loosinisfun-Изменение Веса