sadancoskun- Журнал, 28 окт 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019

69,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2019:

1625 ккал

Жир: 115,35г | Белк: 85,58г | Углев: 62,82г. Завтрак: Ceviz, Susamlı Simit, Koska Tahin Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Dil, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Keçi Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Kuzu Eti. Перекус/Другое: Ayva, Armut, Ev Yapımı Yoğurt. подробнее ...

2596 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 28 окт 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса