lakkanen- Журнал, 28 окт 19

Параметры Пользователя lakkanen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2019:

1609 ккал

Жир: 58,97г | Белк: 81,85г | Углев: 177,86г. Завтрак: Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Oululainen Reissumies, Tuorekurkku (Kuorineen), Lätta Mini 28%, Rainbow Keittokinkku, Kahvi, Maitokahvi. Обед: Kahvi, Paistettu Kananmuna, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Valio Kevytmaito, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Atria Jauheliha 9,5%. Ужин: Soijakastike, Paprika, Atria Perhetilan Broileri Fileesuikale Hunaja, Kaslink Kauraruoka Pippuri, Pauluns Superriisi. Перекус/Другое: Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Oululainen Reissumies, Lätta Mini 28%, Irtokarkki, Kahvi, Suklaakeksi. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lakkanen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lakkanen- Журнал, 28 окт 19

Оставить свой Комментарий

lakkanen-Изменение Веса