TXSnowman- Журнал, 13 фев 13

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2013

139,3 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 53,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2013:

597 ккал

Жир: 4,83г | Белк: 90,21г | Углев: 43,06г. Завтрак: Black Bean & Corn Salsa, Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Bell Peppers, Baby Spinach, JONES Naturally Hckory Smoked CAN Bacon, Coffee (Brewed From Grounds) , Better'n Eggs. Обед: Marketside Black Bean & Corn Salsa, Del Monte Stewed Tomatoes Mexican, Honeysuckle White Turkey Breast Cutlets. Ужин: Turkey Breast Cutlets, Stewed Tomatoes Mexican Recipe with Jalapenos Garlic & Cumin, Black Bean and Corn Salsa. подробнее ...

3577 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 13 фев 13

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса