Nicky111- Журнал, 26 окт 19

Параметры Пользователя Nicky111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2019

78,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2019:

1868 ккал

Жир: 109,77г | Белк: 66,27г | Углев: 161,99г. Завтрак: Woolworths Ayrshire Buttermilk Rusks, Nescafe Vanilla Latte. Обед: Woolworths Basil Pesto, Flora Regular Margarine, Tomatoes, Lettuce, Grated Cheddar Cheese, Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham, Wholemeal Baguette. Ужин: Lamb Chop, Woolworths Sweet Curry Pasta Salad, Woolworths Summer Bean Salad. Перекус/Другое: Woolworths Chocolate Brownies. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicky111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicky111- Журнал, 26 окт 19

Оставить свой Комментарий

Nicky111-Изменение Веса