mbd121- Журнал, 26 окт 19

Параметры Пользователя mbd121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2019

110,0 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2019:

3079 ккал

Жир: 109,44г | Белк: 122,86г | Углев: 401,58г. Завтрак: Honey , Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Egg White , Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, BioOptimal Collagen Powder, Bananas. Обед: Wegmans Turkey Sub, Subway Double Chocolate Chip Cookie, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips. Ужин: Carley's Soft Baked Lemon Cookies, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese , Duncan Hines Chewy Fudge Premium Brownie, Roll (Home Recipe or Bakery), Pasta with Marinara Sauce, American Value Green Beans (Canned), Butter , Chicken Breast. Перекус/Другое: Dairy Queen Dipped Butterscotch Cone (Small), Fit & Active Light String Cheese, Pears , Giant Eagle Whole Raw Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Gold Emblem Abound Organic Milled Flax & Chia Blend. подробнее ...

3118 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mbd121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mbd121- Журнал, 26 окт 19

Оставить свой Комментарий

mbd121-Изменение Веса