sadancoskun- Журнал, 26 окт 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bir haftadır aynı kilo. Bu direnci de kırarız! 💪

69,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2019:

1523 ккал

Жир: 91,46г | Белк: 98,87г | Углев: 84,14г. Завтрак: Ekici Hellim Peyniri, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Keçi Peyniri, Dil, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Ужин: Kokoreç, Kelle Paça. Перекус/Другое: Hurma, Dondurma, Mandalina, Ananas, Greyfurt. подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 26 окт 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса