clairsheart- Журнал, 25 окт 19

Параметры Пользователя clairsheart | < Предыдущая Запись |Следующий >

can I ask a question? what is the RDI stand for and how important is it?

77,6 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2019:

1031 ккал

Жир: 24,35г | Белк: 70,19г | Углев: 134,58г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek - Peach. Ужин: Fresh Frozen Breaded Squash, Margaret Holmes Italian Green Beans, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Перекус/Другое: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Del Monte Mixed Fruit Cup, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Enlightened Mint Chip Swirl Ice Cream Bar, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. подробнее ...

1604 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Recommended Daily Intake. Based on research the calculation considers the person's age, height & weight and suggests how much to eat to gain, lose, or maintain their weight. In my experience it is a very broad stroke; huge plus/minus ranges.

25 окт 19 написано членом: FullaBella

Recommended daily intake, it’s estimate based on age, height, activity levels and maybe some other factors for your goal. I think the one on fs is a little high. I usually set it to sedentary and use that number and adjust my intake based on what I see on the scale.

25 окт 19 написано членом: moopie321


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clairsheart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clairsheart- Журнал, 25 окт 19

Оставить свой Комментарий

clairsheart-Изменение Веса