jissam- Журнал, 24 окт 19

악!
왜 자꾸 오르니?체중?
6시50 케톤13 최적레벨 최대체지방분해

7시30 낫또,계란대파스크림블1.5,마요2,사차인치10,카카오,방탄
늘어난체증에 쫄지마!빠질거야!
하나님이 나를 사랑하신다.다른사람의 시선,평가는 필요없다.

10시 된똥 쭉.
15시 돼지고기700.only 소금후추
18시 애사비
20시 69.8
휴우 70안넘었다.

22시 케톤4.9 미약한체지방분해

68,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 9,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.