soterok- Журнал, 24 окт 19

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019

95,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2019:

3393 ккал

Жир: 83,88г | Белк: 312,31г | Углев: 348,42г. Завтрак: Пятерочка Манка, Селяночка Яйцо, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Просто Здорово Арахисовая Паста, Ашан Черника Замороженная. Обед: Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Яйцо, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Агро-Альянс Рис Басмати, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Картофель. Ужин: Geneticlab Протеин Шоколад. Перекус/Другое: Do4a Lab Amylopectin, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 24 окт 19

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса