krichard2870- Журнал, 23 авг 10

Параметры Пользователя krichard2870 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2010

84,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2010:

1103 ккал

Жир: 59,50г | Белк: 71,00г | Углев: 66,00г. Завтрак: diet coke, great value teriyaki beef jerky. Обед: diet coke, taco bell taco, taco bell sauce. Ужин: Plantation Bread, sunny meadow egg, Premium Hardwood Smoked Sliced Bacon, diet coke. Перекус/Другое: Ovals Hamburger Dill Chips, water. подробнее ...

3158 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Стоять - 2 часа, Спать - 6 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krichard2870-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krichard2870- Журнал, 23 авг 10

Оставить свой Комментарий

krichard2870-Изменение Веса