PSWood2004- Журнал, 24 авг 10

Параметры Пользователя PSWood2004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2010

78,2 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2010:

906 ккал

Жир: 11,71г | Белк: 41,34г | Углев: 166,84г. Завтрак: Sausage Flavor Gravy Mix, multi grain english muffin. Обед: Bananas, Plums, Activia Light Fat Free Strawberry Yogurt. Ужин: Fat Free Catalina Dressing, 1000 Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: Healthier Joints Cranberry Apple, Light Original Potato Crisps, Peaches. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Elliptical - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PSWood2004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PSWood2004- Журнал, 24 авг 10

Оставить свой Комментарий

PSWood2004-Изменение Веса