frpaty- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤔

59,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

813 ккал

Жир: 66,59г | Белк: 38,07г | Углев: 12,88г. Завтрак: Piá Nata, Café. Обед: Cocada Low Carb Meu, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Creme de Leite, Elefante Extrato de Tomate, Cebolinha Verde, Tomates, Cebolas, Diminas Queijo Caccio-Cavalo Fresco, Piá Requeijão Cremoso , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Berinjela. Ужин: Piá Nata, Café. подробнее ...

1531 ккал

Упражнение: Caminhada - 56 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса