gmr0408- Журнал, 23 авг 10

Параметры Пользователя gmr0408 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2010

86,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2010:

600 ккал

Жир: 23,05г | Белк: 42,40г | Углев: 58,78г. Завтрак: Chewy Bars - Oat & Caramel. Обед: cottage cheese. Ужин: Macaroni & Cheese, Flour Tortilla, Rotisserie Chicken. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gmr0408-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gmr0408- Журнал, 23 авг 10

Оставить свой Комментарий

gmr0408-Изменение Веса