Hadden89- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя Hadden89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019

76,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

1433 ккал

Жир: 25,16г | Белк: 130,39г | Углев: 171,80г. Завтрак: Mandarino, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Milkeria Yogurt Greco alla Vaniglia (Milkeria). Обед: San Benedetto Aranciata Zero, Pane Bianco, Banana, Penny Market Ketchup, Vitello Magro. Ужин: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Crema Pasticcera, Brioche Salata, Lasagne di Carne, Bresaola, Pomodorini. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Camminata tranquilla (4,3 km/h) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hadden89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hadden89- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

Hadden89-Изменение Веса