Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2019
|
43,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1390 ккал
|
Жир: 51,30г | Белк: 52,68г | Углев: 177,55г.
Завтрак: Leibniz Minis Butterkeks -30% Zucker, Tortissima Himbeer Sahne-Torte, Bio Räucherlachs, Лимонный Сок, GutBio Soja-Reis-Drink, Авокадо, Жареное Яйцо. Обед: M&M's Peanut, GutBio Soja-Reis-Drink, Авокадо, Bio Räucherlachs, REWE Putenbrustfilet, Alpenmark Le Gruyere, REWE Romana Salatherzen, REWE Bio Frischkäse, Помидоры, Backfactory Laugenstange. Ужин: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Сахар, Lidl Hähnchenschenkel, Капуста Белокочанная, REWE Bio Tomatenmark, Морковь, Лук, Свеклы, Картофель. Перекус/Другое: Verival Weizen Bips. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
