sadancoskun- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙄

70,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

1128 ккал

Жир: 56,74г | Белк: 76,95г | Углев: 84,49г. Завтрак: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zencefil, Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri, Sek Parmesan, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu). Обед: Salatalık (Soyulmuş), Nar, Haşlanmış Buğday. Ужин: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Hindi Göğsü Eti. Перекус/Другое: Fındık, Ceviz, Badem, Hurma. подробнее ...

2682 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса